Yoga und Entspannung
Themenkurs: Nacken- und Rückenyoga

Die Übungen in diesem Kurs helfen Haltungs- und Rückenbeschwerden abzubauen. Dein Rücken wird gestärkt und Muskelverspannungen gelöst. Dieser Kurs ist auch für Einsteiger sehr gut geeignet.

Termin 1 Montag, 16.01.2012, 17.00 Uhr – 18.30 Uhr in Hildburghausen ->> Anmeldung

Infos zu den Kursen:
Jeder Kurs beinhaltet 10 Termine á 90 Minuten und kostet 125,- Euro. Für alle Kurse ist eine Voranmeldung erforderlich. Bezahlung der Kursgebühr 14 Tage vor Kursbeginn. Versäumte Stunden können in gleichen Kursen oder zu Sonderterminen nachgeholt werden. Bitte ab zwei Stunden vor Kursbeginn nichts mehr essen.

Die Kurse werden von den Krankenkassen unterstützt.

Für die Yogastunden benötigst Du:
eine Yogamatte/ Isomatte
1-2 Decken und ein Kissen zum Sitzen
bequeme Kleidung
warme Socken