Wassertropfen
 
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Apfelblüte

Specials und Reisen

Das Leben ist sonnig!!
Die „Sonnenwoche“ auf der Insel Hvar in Kroatien

mit viel Entspannung, Yoga, Meditation, dalmatinischen Köstlichkeiten, basischem Kochkurs, und ……. Erholen und Genießen, von der Sonne geküsst an der glasklaren, türkisfarbenen Adria.

Von unserer Unterkunft aus kann man zu Fuß zu sehr schönen Stränden und einsamen Buchten laufen. Das typisch türkisfarbene, glasklare Wasser verwöhnt das Auge immer wieder auf´s Neue. Wir werden die Morgenstunden mit den herrlichen Sonnenaufgängen für geführte Meditationen, Tiefenentspannung und Yoga nutzen. Die sanfte Wärme der Morgensonne beim Yoga am Meer ist ein ganz besonderes Erlebnis. Ausgiebiges Frühstück, bunt, süß und sonnig wie der Sommer. Mit einigen leckeren Vitalkostüberraschungen. Nach dem Frühstück ist freie Zeit bis zum frühen Abend. Zeit, um die Insel mit dem Auto, Bus oder Fahrrad zu erkunden, um im Halbschatten mit dem sommerlichen Duft der Pinien in der Nase am Strand oder in einsamen Buchten den Tag zu genießen. Schwimmen, Schnorcheln, Lesen, Schlafen, Faulenzen je nach Gusto. Den frühen Abend beginnen wir mit Yoga und Entspannung, basischem Kochkurs oder Einkehr in ausgewählten einheimischen Lokalen oder Bauernhäusern. Abendspaziergänge am Meer, laufen durch Pinienheine mit dem typischen Grillenzirben oder gemütliches Hafenschlendern im kleinen quirligen Fischerdorf runden die Tage ab. Eine basisch kulinarische Genusswoche

Leben mit allen Sinnen & ein Urlaub der Gesundheit schenkt!

Termine 2016

Termin 1: 18.06. – 25.06.2016 ->> Anmeldung
Termin 2: 03.09. – 10.09.2016 ->> Anmeldung
Termin 3: 10.09. – 17.09.2016 ->> Anmeldung


Preis pro Person: € 699,- mit Halbpension und Unterkunft in Ferienwohnung (bei Doppelbelegung) mit Küche komplett, WC, Du, TV, Schlafzimmer, Veranda mit Grill, freiwilliges Rahmenprogramm mit Yoga, geführter Tiefenentspannung und Meditation, Intuitions- und Bauchgefühltraining, basischer Kochkurs, Vitalkostberatung und Rezeptmappe

Anreise ist individuell mit dem eigenen Fahrzeug möglich aber auch mit dem Flugzeug bis Split und von dort mit Bus und Fähre sehr unkompliziert weiter auf die Insel (bei rechtzeitiger Flugbuchung sind Preise um € 140,- für Hin- u. Rückflug möglich, wir sind bei Flugbuchungen gerne behilflich), eine weitere Variante ist der Fernbus bis Split (z.B. € 139,- ab Nürnberg)

Anmeldung: mit Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie alle Unterlagen zur Bezahlung, Anreise und zum Ablauf, nach Eingang Ihrer Anzahlung ist Ihr Platz fest reserviert

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Basisch zum Wohlfühl-Gewicht – der 4 Wochen Kurs

Eine Frage die heute viele Menschen bewegt, ist die Frage: Wie kann ich gesund und ohne JoJo-Effekt Übergewicht abbauen? Ohne dabei meinen Darm zu ruinieren, ohne meinen Körper zu übersäuern, ohne meine Auscheidungsorgane zu belasten ohne ……!

Durch die basenreiche Ernährung wird eine gesunde Darmflora etabliert, die Entschlackung angeregt, die Ausscheidungsorgane entlastet und der Stoffwechsel zum „Brennen“ gebracht hin zum Wohlfühlgewicht und so können sich ganz nebenbei Gelenkschmerzen reduzieren, der Blutdruck Richtung normal gehen, regelmäßige Kopfschmerzen verschwinden, der Stuhlgang funktionieren, Sodbrennen und Blähungen nachlassen, Wasseransammlungen verschwinden, die Haut glatter werden und …... Sie erhalten:

Eine Einführung in die Zusammenhänge des Säure-Basenhaushalts und Gewicht, Ernährungslehre zu den unterschiedlichen Stoffwechseltypen, viel Praxis durch gemeinsames Zubereiten von Frühstücks- Mittags- u. Abendbrotvarianten, Übungen aus dem Yoga zur Anregung des Stoffwechsels, zur Entgiftung und Entschlackung und zum Muskelaufbau in den „Problemzonen“. Gemeinsame Treffen 2x wöchentlich (So u. Mi), je 2 Stunden,

Termine und Preise:
Preis pro Person: € 225,- inkl. Betreuung, Kochen, Kursmahlzeiten, Rezeptmappe, Infomaterial und Übungsanleitungen und ……!
Neue Termine im Sommer 2015


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