Yoga und Entspannung
für Anfänger und Wiedereinsteiger

Dieser Kurs hilft Dir zu Entspannen, neue Kraft und Energie zu tanken. Du erhältst eine systematische, sorgfältige Einführung ins Yoga. Einfache Yogastellungen machen deinen Körper spürbar flexibeler. Deine Muskeln werden gestärkt. Atemübungen bringen Dir neue Energie und Tiefenentspannungen beruhigen Deinen Geist.

Termin1 Dienstag, 17.01.2012, um 18.45 – 20.15 Uhr in Hildburghausen ->> Anmeldung

Infos zu den Kursen:

Jeder Kurs beinhaltet 10 Termine á 90 Minuten und kostet 125,- Euro. Für alle Kurse ist eine Voranmeldung erforderlich. Bezahlung der Kursgebühr 14 Tage vor Kursbeginn. Versäumte Stunden können in gleichen Kursen oder zu Sonderterminen nachgeholt werden. Bitte ab zwei Stunden vor Kursbeginn nichts mehr essen.

Die Kurse werden von den Krankenkassen unterstützt.

Für die Yogastunden benötigst Du:
eine Yogamatte/ Isomatte
1-2 Decken und ein Kissen zum Sitzen
bequeme Kleidung
war, Socken